噗小翠(00)用心。生活。每一天

星期三─運動日，中午要跳有氧，心情顯得特別的興奮。其實，我也不奢求有氧可以讓我瘦一點（尤
其是我那日益隆起的肚子），至少藉由一個星期一次有氧，讓自己有機會大量流汗，促進新陳代謝。
上個星期，是第一次上課，從頭到尾只有「亂」字形容，不是老師教得不好，是我這個學生四肢不協
調，跳起有氧，倒是有點像是輕度殘障，動起來總覺得怪！

不過，古人說得好，一個生，二回熟，今天，第二次上課，殘障的感覺好像減少了一些，四肢也比較
能夠掌控些！！上了二堂有氧課，也不曉得老師叫啥名字，記得好像是姓楊吧！那就暫且叫她小楊老
師唄！！小楊老師超熱情、隨性的啦！跳起有氧還會亂叫一番，一會兒「喔！」，另一會又「耶！」
，再過一會兒又「呼～」，真是一個很會自HIGH 的老師，這樣上起課的感覺特別輕鬆、也特別放，
本來運動就要要釋放壓力、放鬆心情，不過一會兒，其他同事也跟起老師有樣學樣，整個上課的氣氛
真是快樂得不得了，感覺棒極了！

心想，既然這麼HIGH 那我也來感受一下好了，才「耶！」了一下，發現自己的氣居然是虛到可以，
奇怪，為何從我的嘴裡喊出來就這麼鳥呢？？看來一定是我的體能不夠，才操個幾十分鐘，就累得跟
狗一樣。年紀大了，體能真的有差，不過，我好像是打從娘胎出來體能就差，算了！年紀到了，更要
好好保養自己的身體，不然把財產都拿去效敬醫生，也未免太悲情吧！