2008.07.16.Wed.

跟同事亂聊,意外發現同事的長輩要去換腎,”換腎”從同事的口中說出來,是那麼稀鬆平常,聽到耳裡的噗小翠,心海卻是波濤洶湧,換腎!是件很大條很大的事情,是要把原本自己的腎換成別人的腎耶!

後來…噗小翠又繼續追問,同事的親人先前本來就是洗腎患者,這次剛好有適合的器官,直接換腎就可以不用長年洗腎。洗腎,對噗小翠來說是件很陌生的字眼,也不曉得什麼情況,人必須靠著洗腎機器而過活,以同事親人的例子,因為早年愛服用不明藥物,什麼健康食品、卦香的不行仙丹、或是醫院開的處方,同事的親人都超愛吃的。因為怕死怕生病胡亂吞了一堆藥,卻造成腎臟的負擔,導致需要靠洗腎排出體內毒素,才能維持生理正常基能。很顯然這是一個本末倒置的例子,明明祈求身體健康,萬萬沒想到這些保健食品,才是健康的殺手。

有人說,藥補不如食補,與其吞一堆保健食品、藥物,不如養成規律的作息,該吃飯就好好吃飯,該休息就應該休息,健康是幸福人生的基石,家財萬貫也無法換得一個健康的身體,少了健康人生怎麼幸福呢!我們還年輕,沒辦法體會健康的重要的,與其面臨身體病痛與疾病,倒不如現在好好的生活,千萬別身體受傷害了,才悔不當初!總歸一句話,好好吃飯,認真休息,人生才會更美好!


何時該洗腎很多原因都會造成腎功能的衰退。國人最常見引起慢性腎臟衰竭的原因,以腎絲球腎炎、糖尿病跟高血壓為主,而抗生素跟止痛藥、減肥藥的濫用,也成為腎臟的殺手。

當醫生告知患者腎臟功能受損,此時患者已處於慢性腎衰竭的程度,因為還保有足夠殘餘的腎功能,此時身體的尿毒素累積速度,還不是很快,身體也不會明顯感覺不適,偶而覺得容易疲勞、沒食慾,此時腎臟科醫師會建議患者避免一些腎臟毒性藥物,飲食限鹽、限蛋白,定時回診追蹤腎功能。

當腎臟功能越加衰退時,尿毒在身體累積越來越高,加上貧血,水分、電解質、內分泌因腎功能不足而失衡,造成身體症狀的增加,先是食慾變差、噁心嘔吐、全身虛弱、抽筋等症狀開始陸陸續續出現,此時已經到了末期腎病變階段。於是,腎臟科醫師就會開始與患者討論洗腎的問題,也就是說,已經步入尿毒症階段。

一旦步入尿毒症階段,表示腎臟的殘餘功能已不敷使用,但是每天還是要吃飯喝水,每天不斷有尿毒跟水分產生,越累積越高,身體只會越來越不舒服,除非有辦法可以把水分跟尿毒素從身體排除,也就是說你必須靠某種方法來取代你缺少的腎臟功能,這就是腎臟科醫師所說的「腎臟替代性療法」。

目前全世界所發展出來的腎臟替代性療法,只有三種:血液透析(洗腎)、腹膜透析及腎臟移植。也就是說當你步入尿毒症階段,只有這三種選擇,至於選擇哪一種比較適合?則需根據患者年紀、病因、健康與工作狀態,此必須跟腎臟科醫師好好討論才能決定。

本文作者為三總腎臟科主治醫師,現支援國軍金門醫院。「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:

食用過多的動物性食物,如肉類、雞鴨蛋等(高蛋白質的食物會產生過多尿酸,讓腎臟工作過量)。
工作過勞,沒有充分的休閒。
服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。
環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。
飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
潮濕寒冷的天氣。
飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害,吃清淡的天然素食,充分的休息,飲用過濾水(ReverseOsmosis),一星期一天只吃水果或喝水,讓腎臟有休息的機會。冬天避免腰受寒,腳底按摩、手擦熱按摩腰部、外丹功、氣功等都有強腎的功效。
*參考資料:奇摩知識+

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